众所周知，婴儿游泳可以促进消化、改善睡眠，对宝宝的身体发育有着很大的益处；而不断的运动，还能增强孩子的心肺功能，提高免疫力，让宝宝少生病，对宝宝的好处很多，但是因为游泳运动会让宝宝缺水，而及时喝水补水就十分重要，那么婴幼儿游泳喝水要注意什么问题呢？
宝宝游泳需要补充水分的原因
1、游泳用嘴呼吸，造成唾液量减少，嘴里发干、发黏，咽喉干燥。
2、游泳时呼吸加深，气体通过潮湿的口腔环境呼出，从而使水分排出增多，体液变得黏稠，在人体内引发“口渴”生理机制。
宝宝游泳前后怎么补充水分才是正确的呢，家长朋友们跟着小编了解一下。
宝宝游泳前
游泳前15分钟―30分钟，补足水分250毫升为宜，但根据宝宝自身情况进行补充，胃部不产生膨胀感为宜。
宝宝游泳中
游泳过程中多喝水会引起胃部不适，如果宝宝出现想喝水的情况，小口少量饮用，缓解缺水程度即可。
宝宝游泳后
不可以一次大量饮用水，每次200毫升分几次补足。饮用水的温度在5--10摄氏度之间，不可给宝宝饮用冰水。以免影响消化系统。
所以说，艾百婴健康建议大家，在带宝宝游泳过程中，一定要注意给宝宝补水，夏季不能喝冰饮，而且建议宝宝少量多次补水，保证宝宝健康和安全。
