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艾百婴健康:中医从处暑讲宝宝的保健
发布日期:2020-08-22
8月22日是处暑,也就是秋季的第二个节气,意味着天气开始变凉,也就是真正的开始进入秋天,处暑是中国的传统节气之一,中医上对处说的说法有很多,今天艾百婴健康为大家介绍宝宝的秋季保健。

中医上讲,初秋的燥邪,往往带有暑夏的余热,多为温燥。被温燥犯肺的孩子,怕热不怕冷,会有发热、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结的表现,如果咳嗽,喉咙会干痒难受。处暑开始,肺金当令,孩子肺常不足,肺又最怕燥,容易被燥邪所伤。因此,秋季想要孩子少生病,清肺润燥是很关键的。


中医从处暑讲宝宝的保健

因为经过一整个夏天,脾土疲乏,无法运化水湿,就会凝结成痰,堵塞管道。痰随气逆,上犯于肺,孩子就会出现咳嗽。孩子咳嗽老不好,很多家长着急润肺止咳,但是关键在于健脾祛湿。采用小儿药浴为孩子健脾,是一种非常不错的健脾方式,艾百婴小儿药浴健脾的主要成份是:1、艾叶 ——抗菌杀菌抗病毒,温经止血,散寒止痛,外用祛湿止痒,镇静安神,提升免疫力;2、山药——健脾益胃、助消化、脾胃虚弱、益肺止咳、食欲不振;3、大黄——泻热通便、用于肠胃实热积滞、保护肝脏;4、焦山楂——消食健胃,行气散瘀。可用来治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛;5、焦神曲——健脾和胃、消食化积、消食调中,缓解消化系统疾病的症状;6、陈皮——用于胃寒胃气不足引起的拉肚子、消化不良、胃胀、消除油腻促进消化吸收;7、藿香——促进胃液分泌、增强食欲和消化、止恶心、止吐;8、焦麦芽——消食化滞、脾胃虚弱、治疗食欲不消,与焦山楂、焦神曲合称“焦三仙”;9、肉桂——温中补肾、虚寒胃疼、暖脾胃、慢性消化不良。

秋主肺,脾为肺之母,健脾润肺的同时,使肺气达到了一年中的顶点,而肺金克肝木,肝木过亢又会出现木火刑金,容易出现肺系疾病。所以,也要重视肝的养护。长期压抑,抑郁,隐忍,肾上腺素分泌的毒素,总要有地方发泄出来吧?你自己不发泄,身体就通过荨麻疹发泄出来了。虽然不是暑天了,但炎热的中午流汗,水分流失。。。温燥有时比凉燥更伤津液,伤肺,所以很多人处暑后会有眼干,鼻干,咽干,口干,皮肤干,头发干,大便干的症状;这时建议大家多用百合、莲子、薏米、北沙参、玉竹来炖汤,如果无肉不欢的,直接用秋梨+萝卜煮水喝。

处暑之后,树叶变黄,秋风渐起,天地会出现了一派肃杀的景象,尤其今年庚子年,庚为强金,主肃杀,人很容易产生消极的情绪。愿大家及时调整心态,注重收敛神气、宁神定志,心平气和,这就是最最最好的养肺,养生的方法。

最后要说的是,秋季的时候,让宝宝吃一些清热、利湿、健脾的食物更好,可以调理脾胃排出体内湿热之邪,同时促进脾胃恢复,为冬季做好准备。